Rouwvliegjes (of varenrouwmuggen) lijken onschuldig, maar kunnen in korte tijd een ware plaag vormen. Je vraagt je misschien af: hoe lang leven rouwvliegjes eigenlijk? Het eenvoudige antwoord is: niet lang. Maar hun korte levensduur betekent helaas niet dat je er snel vanaf bent.
De (korte!) levenscyclus van rouwvliegjes
Zijn de omstandigheden goed, dan heeft een rouwvliegje in 4 weken een volledige cyclus doorlopen. Bij koudere omstandigheden en minder voedsel, duurt het een week of 6. Dat zit zo:
- Een volwassen rouwvliegje leeft gemiddeld maar zo’n 7 dagen. In die periode hebben ze maar één doel: voortplanten! Vrouwtjes leggen in hun korte leven al gauw 200 eitjes in de potgrond van planten.
- Binnen een paar dagen komen deze eitjes uit, de larven beginnen direct te eten. Ze kiezen vooral voor schimmels en organisch afval, maar gaan ook knagen aan de wortels van je planten.
- Afhankelijk van de temperatuur en luchtvochtigheid duurt het ongeveer 2 tot 3 weken voordat de larven uitgroeien tot volwassen vliegjes. Bij warme omstandigheden kan de cyclus zelfs in twee weken voltooid zijn.
- Hierna verpoppen ze, binnen een dag of 4 komt er een nieuw vliegje uit en begint de cyclus weer van voren af aan.

Waarom rouwvliegjes blijven terugkomen
Soms lijkt het wel alsof je nooit van de rouwvliegjesplaag af komt. Dit komt door de enorm korte voortplantingscyclus. Ook al vang je volwassen vliegjes weg met vangplaatjes, onder de grond zijn nog larven actief die binnen de kortste keren verpoppen tot nieuwe vliegjes. De vliegjes leggen zoveel eitjes, dat de kans groot is dat ze er al flink veel hebben afgezet voor je ze vangt met een vangplaatje. Wil je rouwvliegjes bestrijden, vang dan niet alleen de volwassen vliegjes, maar pak de volledige cyclus aan.
Natuurlijk bestrijden met nematoden
Wil je rouwvliegjes bestrijden, dan is het gebruik van aaltjes (nematoden) de meest effectieve én natuurlijke methode. Aaltjes zijn microscopisch kleine rondwormen die in de bodem de larven van plaaginsecten parasiteren. In de potgrond van je planten zijn aaltjes heel effectief tegen de larven van rouwvliegjes. Doordat ze juist de larven aanpakken en niet de volwassen vliegjes, voorkom je dat zo’n larve uitgroeit tot een vliegje en doorbreek je de razendsnelle voortplantingscyclus.
Aan de slag met natuurlijke bestrijders tegen rouwvliegjes? Lees ons uitgebreide stappenplan op de pagina over het bestrijden van de varenrouwmug.
Handige tips om rouwvliegjes te voorkomen
- Laat de potgrond tussen gietbeurten goed opdrogen. Rouwvliegjes leggen hun eitjes namelijk het liefst in vochtige grond.
- Zorg altijd voor een vangplaatje bij je planten. Zo kan je goed in de gaten houden of er een nieuwe plaag aan het ontstaan is en direct maatregelen nemen.
- Nieuwe planten aangeschaft? Vaak komen rouwvliegjes zo je huis binnen. Controleer ze goed en zet ze eventueel eerst een tijdje in quarantaine.
Op zoek naar snelle huismiddeltjes tegen rouwvliegjes? In ons blogartikel Rouwvliegjes bestrijden met koffie, kaneel of azijn nemen we deze bestrijdingsmethodes onder de loep.

Rouwvliegjes hebben weliswaar een korte levenscyclus, doordat ze zich razendsnel voortplanten is een plaag zo ontstaan. Gelukkig zijn er meerdere slimme, natuurvriendelijke methoden om ook weer van de plaag af te komen. Met wat liefde en geduld ben je de vervelende vliegjes gauw weer de baas!
FAQ – Hoe lang leven rouwvliegjes?
Hoe lang leeft een rouwvliegje?
Een volwassen rouwvliegje leeft gemiddeld maar ongeveer 7 dagen. In die korte periode heeft het vliegje één hoofddoel: zich voortplanten.
Hoe lang duurt de levenscyclus van rouwvliegjes?
Wanneer de omstandigheden gunstig zijn (warm en vochtig), doorloopt een rouwvliegje zijn volledige levenscyclus in ongeveer 4 weken. Bij lagere temperaturen en minder voedsel duurt dit eerder 5 tot 6 weken.
Hoe verloopt de levenscyclus van rouwvliegjes?
De levenscyclus van rouwvliegjes bestaat uit vier stadia:
- Volwassen vliegje – leeft ongeveer 7 dagen en legt tot 200 eitjes in de potgrond.
- Eitjes – komen al na enkele dagen uit.
- Larven – voeden zich met schimmels, organisch afval en wortels. Dit stadium duurt gemiddeld 2–3 weken, korter wanneer het warm is.
- Pop – na het larvestadium verpoppen ze, en binnen circa 4 dagen komt er een nieuw volwassen vliegje uit.
Daarna begint de cyclus direct opnieuw.
Waarom blijven rouwvliegjes maar terugkomen?
Door hun snelle voortplanting ontstaat een plaag gemakkelijk opnieuw. Ook als je volwassen vliegjes wegvangt, leven er vaak nog larven in de potgrond. Deze larven veranderen in nieuwe vliegjes, die op hun beurt weer grote aantallen eitjes leggen. Zolang je alleen volwassen vliegjes bestrijdt, blijft de cyclus doorgaan.
Wat is de meest effectieve natuurlijke methode om rouwvliegjes te bestrijden?
De beste natuurlijke aanpak is het inzetten van aaltjes (nematoden). Aaltjes parasiteren de larven in de potgrond en stoppen zo de voortplantingscyclus. Ze pakken dus de kern van het probleem aan, in plaats van alleen de vliegende vliegjes.
Werken vangplaatjes tegen rouwvliegjes?
Ja, vangplaatjes zijn handig om volwassen rouwvliegjes weg te vangen en om te monitoren of er opnieuw een plaag ontstaat. Ze bestrijden echter alleen de volwassen vliegjes; de larven die in de potgrond leven, blijven actief. Daarom werken vangplaatjes het best in combinatie met aaltjes.
Hoe kan ik rouwvliegjes voorkomen?
Je voorkomt een nieuwe plaag met deze tips:
- Laat potgrond goed opdrogen tussen gietbeurten.
- Plaats vangplaatjes bij je planten om beginnende plagen snel te herkennen.
- Controleer nieuwe planten en zet ze zo nodig in quarantaine.
- Zorg voor een goede afwatering en voorkom te natte aarde.
Zijn er huismiddeltjes tegen rouwvliegjes?
Huismiddeltjes zoals koffie, kaneel of azijn kunnen soms tijdelijk helpen, maar lossen het probleem meestal niet blijvend op. Ze pakken niet alle levensstadia aan. Voor een duurzame aanpak is een combinatie van aaltjes, vangplaatjes en goed drogende potgrond het meest effectief.

